NATUROPATHE, ENTRAINEUR PRIVÉ

Formations en naturopathie et en alimentation

Diplômée de l'Institut de la Formation Naturopathique (1900 heures de formation)

Diplômée en Gestion de la Santé (IFN - 1425 heures de formation)

Alimentation Sportive (CoachExport)

Nutrition Avancée Niveau 1 (Institut AAT)

La cascade hormonale, l'évaluation client et les somatotypes (Institut AAT)

Le cortisol, le stress et la santé: le système thyroïdien et la dominance oestrogénique Niveau 2 (Institut AAT)

Exercise Nutrition Level 1 (Precision Nutrition)

Introduction aux produits naturels (Académie de l’Apothicaire)

Nutrition et préparation pour athlètes (Institut AAT)

Le système digestif: absorption, digestion et problématique (Institut AAT)

L’insuline : la gestion du poids, de l’appétit et de la santé Niveau 3 (Institut AAT)

Formations en entraînement ​

Personal Training Specialist (CanFitPro)

GoodLife Personal Training Institute (GLPTI)

Profil neurologique et biomécanique dans la planification de l'entraînement (Institut AAT, Thibarmy)

Foundations of Periodization and Program Design (Poliquin Education)

Fundamentals of Designing Hypertrophy Training Programs (Poliquin Education)

Fundamentals of Designing a Relative Strength Program (Poliquin Education)

Biomécanique de l'exercice, vol 1 : Bas du Corps (Ottawa Fitness Seminars)

Patrons Moteurs Niveau 1 (Institut IP)

Évaluation et prescription d'exercices (Éducation Quantum)

Muscle Camp pectoraux (Éducation Quantum)

Muscle Camp bicep/tricep (Éducation Quantum)

Muscle Camp ischios/fessiers (Éducation Quantum)

Muscle Camp quad/mollets (Éducation Quantum)

Muscle Camp épaules/abdos (Éducation Quantum)

Biomécanique appliquée pour l'hypertrophie (Éducation Quantum)

ENTRAINEUR PRIVÉ

NIVEAU 2

Formations en entrainement

Entraîneur privé certifié (YMCA)

Atelier “HIIT efficace et adapté’’ (YMCA)

Atelier “Alimentation intuitive” (YMCA)

Atelier “Démystifier l’haltérophilie” (YMCA)

Atelier ‘‘Les muscles abdominaux après l’accouchement’’ (YMCA)

Entrainement suspension TRX : Bases et applications (YMCA)

Foundations of Periodization and Program Design (Poliquin Education)

Fundamentals of Designing Hypertrophy Training Programs (Poliquin Education)

Mobility Fundamentals for Prehab and Performance (Rehab U)

Advanced Anatomy of the Shoulder for All (YMCA)

ENTRAINEUR PRIVÉ

NIVEAU 1

Formations en entrainement

Étudiante de 3ième année en kinésiologie (Université du Québec à Montréal)