Le Pilates sur Reformer offre de nombreux bienfaits pour la santé physique et mentale. Notre formule semi-privé de quatre personnes par professeur permet d’avoir une approche personnalisée. Nos petites classes assurent que chaque personne se fasse bien corriger, minimisant ainsi les risques de blessures et augmentant les résultats.
Il est fortement recommandé de faire une séance découverte avant de débuter les cours en groupe afin de vous familiariser avec la machine. La séance découverte est offerte en groupe le dernier samedi de chaque mois, à 10h30, ou en privé, sur rendez-vous.
Tous nos cours sont enseignés avec la présomption que les participants ont déjà appris à utiliser le Reformer. Afin d’assurer une expérience positive pour tous nos participants, nous n’enseignons pas comment utiliser la machine lors des cours en groupe.
Nous exigeons un préavis de 24 heures pour annuler la participation à un cours.
Pilates sur Reformer
Abonnements illimités — Pilates sur Reformer
TARIFS
-
REFORMER PILATES EN GROUPE
Taxes en sus
UN COURS : 36$
5 COURS (EXPIRE APRÈS 3 MOIS): 165$
10 COURS (EXPIRE APRÈS 6 MOIS): 310$
20 COURS (EXPIRE APRÈS 12 MOIS): 540$
-
REFORMER PILATES PRIVÉ & EN DUO
Taxes en sus
SÉANCE DÉCOUVERTE PRIVÉE: 50$
UNE SÉANCE PRIVÉE: 80$
5 SÉANCES PRIVÉES: 375$
10 SÉANCES PRIVÉES: 700$
SÉANCE DÉCOUVERTE EN DUO: 40$/PERSONNE
UNE SÉANCE EN DUO: 60$/PERSONNE
5 SÉANCES EN DUO: 250$/PERSONNE
10 SÉANCES EN DUO: 450$/PERSONNE
Nos cours
-
Reformer Débutant
Cours destinés aux gens qui souhaitent se familiariser avec les principes du Reformer. Ce cours est enseigné à un rythme plus lent, permettant d’apprendre à bien maîtriser les exercices.
Veuillez noter que ce cours ne remplace pas la séance découverte et l’utilisation de la machine n’est pas enseigné lors de ces cours.
-
Stretch & Strengthen
Ce cours combine des étirements profonds avec des exercices qui renforcent tous les muscles du corps. Ce cours permet d'augmenter sa flexibilité, diminuer ses raideurs et améliorer sa posture globale.
Le cours est adapté à tous niveaux.
-
Full Body
Ce cours est pour les gens qui veulent travailler un peu de tout! Chaque partie du corps est sollicité pour un travail global et complet.
Le cours est adapté à tous niveaux.
-
Reformer Intermédiaire/avancé
Ce cours apporte un défi supplémentaire aux clients ayant maîtrisés les exercices de base sur le Reformer.
Nous recommandons ce cours aux clients ayant fait au moins 20 cours sur le Reformer et n'ayant pas de blessures majeures.
-
Jumpboard
Le jumpboard combine les éléments de base du Pilates sur Reformer avec des éléments cardiovasculaires, en rajoutant une composante dynamique.
Ce cours nécessite une bonne maîtrise des exercices de base du Reformer.